Er wordt al lange tijd onderzoek gedaan naar friemelen. Het op de markt komen van de Fidget Spinner vergrootte de interesse naar friemelen bij wetenschappers. Uit de onderzoeksresultaten blijkt dat friemelen helpt bij iGaming.
Friemelen levert bij sommige mensen wellicht wat negatieve associaties op. Of ze plaatsen het bij kinderen. Ouderen herinneren zich de vermaningen uit hun jeugd, ze mochten niet friemelen. Zij denken bij friemelen aan de oude uitleg van de Van Dale: peuteren, prutsen, met je vingers ergens aan zitten. Een moderne Nederlandse uitleg is: onrustig en zonder doel (iets) met de vingers en/of handen bewegen.
Bij wetenschappelijk onderzoek is friemelen echter veel concreter. De voorbeelden zie je dagelijks in grote getale in je omgeving. Het zijn mensen die met een of beide benen continu op en neer bewegen, een pen in hun hand ronddraaien, op de bovenkant van een potlood kauwen, of ondoordacht spelen met een rubberen onderzetter, paperclip of ander voorwerp.
Een mooi voorbeeld is ook de programmeur in de James Bond film Goldeneye uit 1995. Hij moet een programmeertaak oplossen. Terwijl hij dat doet drukt hij een balpen in en uit. Dat het zijn dood wordt, na de iconische uitspraak ‘I am invincible’, is leuk voor het dramatische effect in de film. Wetenschappers zien in het klikgedrag met de balpen friemelen. Maar waarom friemelen die programmeur en anderen?
Onderzoek naar friemelen loopt sterk uiteen door de onderzoeksvraag. Wetenschappers hebben verschillende invalshoeken om naar friemelen te kijken. Velen gebruiken daarbij wel ongeveer dezelfde definitie. Naast bovenstaande komt daarbij dat friemelen vooral een zich herhalende activiteit is.
In plaats van een definitie hanteren veel onderzoekers vooral een of meerdere voorbeelden. Dat zijn dan de producten die ze gebruiken bij hun onderzoek, bijvoorbeeld een stress balletje, een klontje klei of sinds 2017 de fidget spinner.
Vanwege de verschillen in wetenschappelijke discipline lijken de onderzoeken divers. De ene onderzoeker kijkt naar verschil in leervermogen van kinderen die al dan niet friemelen. Andere onderzoekers willen weten welke invloed een theaterbezoek heeft op friemelgedrag, of zwaarlijvige mensen meer friemelen, of friemelen met stress te maken heeft of juist niet.
En zo kunnen we nog wel enkele, soms bizar lijkende, voorbeelden geven. Wat te denken bijvoorbeeld van enkele Britse onderzoekers. Zij wilden weten of zittende vrouwen die niet friemelen sneller overlijden. Hun conclusie past in een populair wetenschappelijk rubriek van een damesblad: Friemelen kan het risico op overlijden door langdurig zitten verminderen.
Omdat we vooral zittend online gokken en spelen kunnen we ons die conclusie al ter harte nemen. Maar er zijn veel interessantere onderzoeksresultaten. Daarbij is het vooral prettig dat de verschillende wetenschappelijke disciplines tot min of meer dezelfde resultaten komen. Resultaten waardoor we kunnen zeggen dat friemelen helpt bij iGaming.
En die je dus zelf kunt ervaren als je friemelt of gaat friemelen. Want dat laatste blijkt ook uit sommige onderzoeken, je kunt je online spelomgeving inrichten op friemelen. Waarom de ene mens meer friemelt dan een ander is nog niet duidelijk, maar met friemelspullen om je heen kun je jezelf verleiden tot dat herhalend prutsgedrag.
Onderzoekers zijn het er in het algemeen over eens dat friemelen de aandacht op een activiteit verhoogt. Je verbetert dus je focus op bijvoorbeeld het pokerspel, een ander kaartspel of een adventure game. Friemelen geeft volgens andere onderzoeken meer energie en het verhoogt je creativiteit. En wordt het spel te spannend dan helpt friemelen je te kalmeren.
Leg je tijdens het spelen je aandacht op het friemelproduct dan leidt dat je vanzelfsprekend af van het spel. Je gedachten kunnen dan ook verder afdwalen, tot zelfs iets dat je dagdromen zou kunnen noemen. De mate waarin dat gebeurt verschilt per persoon.
Zijn er meer voordelen bij iGaming? Ja, uit enkele onderzoeken blijkt dat je korte termijngeheugen verbetert wanneer je friemelt tijdens een activiteit. Mensen die friemelden bij het luisteren naar een verhaal of kijken naar afbeeldingen, konden daarna veel meer voorbeelden opnoemen van wat ze hadden gehoord of gezien.
We noemden al het verminderde risico op overlijden bij langdurige zitten. Naar dat resultaat van onderzoek zullen de meeste iGamers nauwelijks interesse hebben. Maar uit een soortgelijk onderzoek blijkt dat mensen die friemelen, bijvoorbeeld tijdens online spelen op een slot machine, meer calorieën verbruiken.
Friemel je tijdens je spel dan verbrandt je ongeveer 30% meer calorieën dan zonder het ondoordachte gepeuter of gepruts. Dat loopt zelfs op naar 40% als je staand speelt en friemelt. Als je niet teveel snackt tijdens het spelen kun je dus zelfs afvallen.
Wellicht herken je jezelf als friemelaar. Ben je iemand die al snel een paperclip, pen of ander voorwerp pakt om mee te prutsen, op te bijten of iets dergelijks? De onderzoekers zijn er nog niet uit waarom jij dat doet en een ander persoon minder friemelt.
Wel weten ze inmiddels dat er uitgesproken friemelaars zijn en anderen die de neiging tot friemelen nauwelijks hebben. En er zijn dus ook onderzoekers die melden dat je het kunt stimuleren door friemelproducten in je omgeving te plaatsen. Daarmee blijken ook de niet-friemelaars aan het friemelen te slaan.
In de inleiding schreven over de mogelijk negatieve associaties. Die komen vooral voort uit het verleden en blijken enigszins cultureel bepaald. Ze komen uit een tijd waarin je niets mocht en veel nadruk werd gelegd op etiquette (hoe heurt het?).
Een negatieve associatie is bijvoorbeeld dat je je verveelt. Wanneer je met iemand spreekt en jij friemelt, dan kan de ander denken dat je zijn of haar verhaal saai vindt.
Uit diverse onderzoeken blijkt echter dat friemelen niets met (jouw) verveling te maken heeft. Maar het friemelen leidt wel een ander af. Wanneer je alleen speelt heb je dus geen last van de negatieve associatie die een ander eventueel heeft. Maar je kunt die ander er wel mee afleiden. Bij poker bijvoorbeeld je tegenstander.
Vanzelfsprekend zijn er ook bij friemelen onderzoekers die naar de hersenen kijken. Ze zien bij friemelende deelnemers met elektroden op hun hoofd allerlei hersenactiviteit. Die vindt plaats op meerdere plaatsen in de hersenen. Maar vooralsnog zijn daar weinig conclusies aan te verbinden.
In ieder geval niet meer dan dat het hersengebieden zijn die je eetlust beïnvloeden, en dus mogelijk verminderen. Of die je energie regelen en deze wellicht verhogen.
Wij zijn er na het lezen van de onderzoeken van overtuigt dat friemelen helpt bij iGaming. De voordelen van friemelen bij het iGamen wegen ruimschoots op tegen de nadelen (als die er al zijn).
In de praktijk zijn de voorbeelden van wat friemelen is onuitputtelijk. Volgens sommigen is zelfs neuspeuteren een vorm van friemelen. Maar wij zoeken het tijdens het iGamen toch liever bij andere vormen, die bovendien langdurig herhaald kunnen worden.
Dus leg wat paperclips, een stressballetje of ander producten losjes naast je toetsenbord. Stop wat prutsspul in je broekzak als je onderweg speelt op je mobieltje. Pas jouw friemelproducten aan bij jouw favoriete spel en interesses. En vindt iemand dat hij of zij iets moet zeggen over jouw friemelen, laat ze…. Door alle voordelen ben je waarschijnlijk aan het winnen.
15 september 2022
